Gute Vorsätze Für 2026 Statista

Emily Johnson

-Mar 13, 2026, 2:31 PM

Die häufigsten gute Vorsatz in Deutschland sind Sparen und eine gesunde Ernährung. Mehr als die Hälfte der Befragten gaben dies im Jahr 2025 als vorsätze für das kommende Jahr an. Auf den Plätzen drei und vier im Ranking der häufigsten guten Vorsätze folgen eine mehr Sport treiben (48 Prozent) sowie Gewichtsreduktion (37 Prozent). Die repräsentative Umfrage hat Statista von Oktober bis November 2024 durchgeführt. Statista Consumer Insights Weitere Quellenangaben anzeigen Veröffentlichungsangaben anzeigen Ask Statista Research nutzen Befragte, die Vorsätze für das nächste Jahr haben

Die Frage wurde im Rahmen der Erhebung in folgendem Wortlaut gestellt: "Welche Vorsätze haben Sie für das kommende Jahr?" Mehrfachnennungen waren möglich. Silvester: Umfrage zum Verbot von Feuerwerk nach Parteipräferenz 2020 Briefing Gesellschaft, Society, Germany, gute Vorsätze, Sport, Sparen, gesund essen, Familie, Freunde, Freizeit Von wem, was an Silvester los ist (Die Stadt, der Knall und der Tod. Willkommen, 2026! (Statista + Kommentar), gehen wir beinahe nahtlos über zu dem, was im neuen Jahr angesagt sein wird.

Ja, „wird“ ist die richtige Form, denn dieses Mal, dieses Mal werden wir uns an alles halten. Außerdem es ist nicht so, dass in der Vergangenheit überhaupt nichts funktioniert hat, wie wir erläutern werden. Und hier die guten Vorsätze für 2026. Ist Ihrer dabei? Sind ihre dabei? Infografik: Was sind die populärsten Vorsätze für 2026?

| Statista Sehr gern, Thomas — und ja, ich kann die Inhalte aus dem Statista‑Link über die Websuche erfassen. Die Suchergebnisse bestätigen die Kerndaten: Die populärsten Vorsätze 2026 sind Sparen, gesünder essen, mehr Sport treiben, danach Abnehmen, gefolgt von Themen wie Familie, Lebenshaltungskosten senken, Social‑Media‑Pause und Job‑Performance Statista. Der Ruf der Deutschen, besonders sparsam zu sein, ist legendär. Dabei sind die Deutschen gar nicht Weltmeister im Sparen: Laut dem US-Datenportal "World Population Review" legen die Menschen in 16 anderen Ländern tatsächlich noch mehr Geld zurück. Einer Statista-Umfrage zu den Neujahrsvorsätzen der Deutschen zufolge nehmen sich 52 Prozent vor, 2026 mehr Geld beiseitezulegen als bisher.

Wenig Salz, wenig Fett, wenig Kohlenhydrate, glutenfrei, vegetarisch, vegan, Paleo, Bio oder Rohkost: Es gibt viele Esstrends - aber man kann seine Ernährung auch verbessern, ohne einer strengen Diät zu folgen. Hauptsache frisch, bunt und gesund. Das haben sich laut der Statista-Umfrage 50 Prozent der Deutschen für 2026 vorgenommen. Ein weiterer Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen: In Deutschland gaben 48 Prozent der Befragten an, sich 2026 mehr bewegen zu wollen. Solche Vorhaben scheitern in rund 80 Prozent der Fälle - die meisten werden bis Mitte Februar aufgegeben. Hier prallen Selbstbild und Realität aufeinander: Bei Umfragen behauptet nämlich noch jeder zweite Deutsche, es mindestens vier Monate durchzuhalten.

Auch wenn gesundes Essen und mehr Bewegung zu Gewichtsverlust führen können, sagten 37 Prozent der Befragten noch einmal explizit, dass sie gerne abnehmen möchten. Ein Tagebuch kann helfen, den Fortschritt festzuhalten. Zum Beispiel so: "Diättag 1: Ich habe alles Ungesunde aus dem Haus entfernt … Es war köstlich." Ein weiteres Jahr geht zu Ende, und plötzlich häufen sich die Termine im Kalender: Vor allem in der Weihnachtszeit will man sich und dem Rest der Welt beweisen, dass man seine Liebsten nicht aus... Nächstes Jahr aber soll sich das ändern, sagen die Deutschen: Das ist ihr fünftliebster Vorsatz - 35 Prozent wollen sich 2026 mehr Zeit für ihre Familien und Freunde nehmen. Die Menschen in Deutschland wollen sich im kommenden Jahr weniger stressen.

51 Prozent der Befragten geben an, dass sie 2026 Stress vermeiden oder abbauen wollen. Mehr Sport treiben (45 Prozent), mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen (43 Prozent), eine gesündere Ernährung und sich mehr Zeit für sich selbst nehmen (jeweils 39 Prozent) stehen ebenfalls weit oben auf der... Beim Blick auf die einzelnen Generationen fällt auf: Vor allem die Generation Z (18 bis 28 Jahre) nimmt sich vor, beruflich weiterzukommen (39 Prozent) und weniger Zeit am Smartphone und in den sozialen Medien... In der Generation Y (29 bis 44 Jahre) sind der nächste Karriereschritt und weniger Bildschirmzeit noch für rund jeden dritten Befragten wichtig, während beides für die Generation X (45 bis 60 Jahre) und für... Deutliche Unterschiede gibt es auch zwischen den Geschlechtern. Besonders Frauen wollen sich über alle Generationen hinweg deutlich mehr Zeit für sich selbst nehmen als Männer.

Das gilt auch für den Vorsatz, Stress zu vermeiden oder abzubauen. Besonders groß sind die Unterschiede in der Generation Z: Genau die Hälfte der befragten Frauen plant mehr Zeit für sich selbst ein, bei den Männern sind es nur 17 Prozent. Weniger Stress nehmen sich 59 Prozent der Gen-Z-Frauen vor, bei den Männern sind es nur 36 Prozent. Auf mehr Nachhaltigkeit zu achten, ist für alle Befragten weniger wichtig. Nur 16 Prozent wollen sich im kommenden Jahr umwelt- und klimafreundlicher verhalten – bei den Boomern ist es noch jeder Vierte. 11 Prozent nehmen sich vor, weniger oder gar kein Fleisch zu essen.

Ähnlich verhält es sich mit klassischen Vorsätzen von früher: Weniger als jeder Zehnte gibt an, weniger Alkohol trinken (9 Prozent) oder mit dem Rauchen aufhören (4 Prozent) zu wollen. 16 Prozent der Befragten haben überhaupt keine Vorsätze für das neue Jahr. Folgendes Ranking ergibt sich für die verschiedenen Neujahrsvorsätze über alle Altersgruppen und Geschlechter (Mehrfachantworten möglich): Gesünder leben, mehr Zeit mit der Familie verbringen oder die eigenen Finanzen besser im Griff haben: Zum neuen Jahr formulieren viele Menschen gute Vorsätze. - Foto: Arno Burgi/dpa Mit dem Rauchen aufhören, mehr Geld sparen oder Stress im Alltag eliminieren: Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen etwas vor, was sie im neuen Jahr ändern wollen.

Das Umfrageportal Statista hat nun veröffentlicht, was sich die Deutschen für 2026 vorgenommen haben. Insgesamt 372 Menschen wurden in dieser repräsentativen Online-Umfrage gefragt, welche Vorsätze sie für das kommende Jahr haben; dabei konnten die Teilnehmer mehrere Ziele nennen, die sie 2026 erreichen wollen. Bei den Umfrageergebnissen stechen drei Themen heraus, die den Deutschen zum neuen Jahr besonders wichtig sind: Genau die Hälfte der Befragten hat angegeben, sich im neuen Jahr gesünder ernähren zu wollen. Dabei nannten fünf Prozent auch das Ziel, ihre Essgewohnheiten auf eine vegetarische oder vegane Ernährung umstellen zu wollen. Außerdem möchten 16 Prozent der Befragten im neuen Jahr weniger Alkohol konsumieren.

Lesen Sie dazu auch: Mehr Sport & gesündere Ernährung: Wie halte ich meine Neujahresvorsätze besser ein?Zwei Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen rund um einen gesunden Lebensstil fehlen auch 2026 nicht: Fast die Hälfte der Befragten... 15 Prozent der Umfrageteilnehmer gaben an, mit dem Rauchen aufhören zu wollen. Bei den Vorsätzen für das neue Jahr haben sich die Menschen auch damit beschäftigt, womit beziehungsweise mit wem sie ihre Zeit verbringen wollen. 35 Prozent der Befragten haben angegeben, dass sie 2026 mehr mit ihrer Familie und ihren Freunden unternehmen möchten. Analog dazu möchte fast ein Viertel der Teilnehmer der Umfrage weniger Zeit in den sozialen Medien verbringen (22 Prozent). Zum Jahreswechsel lassen viele Menschen die vergangenen Monate Revue passieren – und fassen neue Vorsätze.

Zwei Umfragen zeigen, welche Vorhaben neben „mehr Sport treiben“ noch dabei sind. „Erfinder der unsichtbaren Hand: Was ist damit genau gemeint?“ Von Dukaten & Desastern (Teil 6): Lebensmittelkarten auf Toast (Neuseeland, 1940er) Münchner Meisterklasse XIV im Kunstforum Münchner Bank Laut Statista‑Umfrage setzen Menschen in Deutschland 2026 vor allem auf Sparziele, gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Eine Statista‑Umfrage zeigt, welche Vorsätze 2026 in Deutschland besonders beliebt sind.

Viele wollen sparen, gesünder essen und mehr Sport treiben. Viele Menschen in Deutschland nehmen sich für 2026 klare Vorsätze vor. Besonders häufig nennen Befragte das Ziel, mehr Geld zu sparen. Auch eine gesunde Ernährung gehört zu den Favoriten. Beide Themen stehen bei über der Hälfte der Teilnehmenden ganz oben auf der Liste. Mehr Statistiken finden Sie bei Statista

Laut Umfrage wünschen sich die Menschen vor allem mehr finanzielle Sicherheit. Der Vorsatz, gezielt zu sparen, nimmt dabei den Spitzenplatz ein. Viele wollen ihre Ausgaben bewusster planen. Das neue Jahr nutzen sie als Anlass für einen besseren Umgang mit Geld. KommentareDruckenTeilen(function(a,b){if(a.navigator.canShare){var c=b.querySelector(".idjs-webshareAction"),d=JSON.parse(a.ippen.b64DecodeUnicode(" 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"));c&&a.navigator.canShare(d)&&(c.style.display="",c.addEventListener("click",b=>{b.preventDefault(),a.setTimeout(function(){a.navigator.share(d)},0)}))}})(window,document); Stressabbau bleibt ein Dauerbrenner bei den guten Vorsätzen für das neue Jahr.

Überraschend viele halten ihre Ziele länger durch als je zuvor. München – Im neuen Jahr möchten die Menschen in Deutschland mehr Zeit mit ihren Freunden und ihrer Familie verbringen. Dies ist der am häufigsten gefasste Vorsatz für 2026, wie eine repräsentative Forsa-Umfrage im Auftrag der Krankenkasse DAK zeigt. Laut der Umfrage steht dieser Punkt bei 62 Prozent der Befragten an erster Stelle ihrer Vorsätze. Unmittelbar danach folgt der Wunsch, „Stress abbauen/vermeiden“, der von 61 Prozent der Befragten genannt wird. Diese beiden Vorsätze dominieren seit Jahren die Liste der Neujahrsvorsätze.

Im Vorjahr waren die Plätze noch vertauscht. Allerdings nehmen sich nicht alle Befragten etwas vor. Laut der Umfrage haben 41 Prozent der Deutschen keine Vorsätze gefasst. Diejenigen, die es tun, bleiben jedoch ihren Zielen treu. Der Klassiker „mehr Sport“ ist weiterhin sehr beliebt und steht weit oben im Ranking der Vorsätze. Für 2026 planen 57 Prozent der Befragten, sich mehr zu bewegen (2024: 61 Prozent).

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Die Frage Wurde Im Rahmen Der Erhebung In Folgendem Wortlaut

Ja, „wird“ Ist Die Richtige Form, Denn Dieses Mal, Dieses

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Wenig Salz, Wenig Fett, Wenig Kohlenhydrate, Glutenfrei, Vegetarisch, Vegan, Paleo,