Seminar Nein Sagen Akademie Für Souveränität

Vielleicht hast du schon manchmal gemerkt, dass Deine Zeit oder Energie aufgebraucht ist. Dennoch kommt Dir immernoch ein „Ja“ über die Lippen, obwohl Du eigentlich „Nein“ sagen möchtest? Es ist nicht immer leicht, sich abzugrenzen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen. Dieses Seminar zeigt Dir, wie Du freundlich, aber bestimmt „Nein“ sagst, wenn es nötig ist, und dabei fair und respektvoll bleibst. Du bekommst einfache und praktische Werkzeuge an die Hand, mit denen Du im Alltag selbstbewusster auftrittst – sei es im Beruf, im Verein oder im Freundeskreis. Am Ende erhältst du ein Teilnahmezertifikat.

Akademie für SouveränitätFuchsmühlstraße 3787527 Sonthofen € 450,00 zzgl. MwSt. (inkl. Verpflegung: Mittagessen und Snacks) (openPR) Heidelberg, Juli 2025 – „Ich wollte eigentlich Nein sagen – aber es kam wieder ein Ja heraus.“ Diese Erfahrung teilen viele Menschen im Berufsalltag: Sie stimmen Projekten, Bitten oder Aufgaben zu, obwohl sie...

Das Ergebnis: Überlastung, Frustration oder sogar Erschöpfung. Doch es geht auch anders. Das zweitägige Intensiv-Seminar „Grenzen setzen im Berufsalltag – Wie Sie klar, gelassen und respektvoll Nein sagen“ der AH Akademie für Fortbildung Heidelberg GmbH vermittelt am 22. und 23. September 2025 alltagstaugliche Strategien für mehr innere Stärke, Selbstschutz und gelingende Kommunikation – kompakt und praxisnah im interaktiven Online-Format. Ziel des Seminars ist es, eigene Handlungsmuster zu reflektieren, persönliche Grenzen besser wahrzunehmen und souverän zu vertreten – auch in angespannten oder hierarchischen Situationen.

Teilnehmende lernen, wie sie manipulative Gesprächsstrategien erkennen, Konflikte deeskalieren und selbstbewusst „Nein“ sagen können – ohne sich rechtfertigen oder schuldig fühlen zu müssen. Im Fokus stehen u. a.:– Prägungen erkennen und Selbstsabotage entlarven– Klarheit über persönliche Werte, Bedürfnisse und innere Grenzen– Grenzen ruhig und wirksam kommunizieren– Umgang mit Ablehnung, Widerstand und manipulativen Taktiken– Selbstfürsorge und Resilienz im Arbeitsalltag stärken– Transfer in... Referentin ist Gisa Steeg, erfahrene Business-Coachin, Kommunikationstrainerin und psychologische Beraterin. Sie begleitet seit über 25 Jahren Menschen in Führungs-, Assistenz- und Schnittstellenrollen und ist bekannt für ihre direkte, wertschätzende und lösungsorientierte Art. Das Anbieterverzeichnis mit Seminarinstituten aus dem gesamten deutschsprachigen Raum und redaktionellen Beiträgen zu aktuellen Weiterbildungsthemen.

Seminar - Akademie f�r Souver�nit�t GmbH Tel.: 08321 6185691 E-Mail: info@akademie-souveraenitaet.de Website: https://akademie-souveraenitaet.de/ zum Anbieterprofil von Akademie f�r Souver�nit�t GmbH Ihr Merkzettel ist leerNutzen Sie die Bookmark-Funktion, um interessante Angebote auf dem Merkzettel zu speichern. Organisatorische Fragen zu freien Teilnehmerplätzen, Anreise, Hotelbuchungen, etc. beantwortet Ihnen unser Kundenservice.

Für inhaltliche Fragen steht Ihnen Frau Sabine Siegmund gern zur Verfügung. Gerne führen wir diese Veranstaltung auch als Firmenschulung durch. Was ist das? Sie haben noch kein Benutzerkonto? Hier registrieren Kurse mit IHK-Abschluss | Prüfungslehrgänge

Kurse mit IHK-Zertifikat | Zertifikatslehrgänge KI | Digitalisierung | Daten- & IT-Sicherheit Kurse mit IHK-Abschluss | Prüfungslehrgänge In diesem Seminar geht es darum, wie man im beruflichen Alltag – insbesondere in der Projektarbeit – klar und wertschätzend „Nein“ sagen kann, ohne die Beziehung zu belasten oder sich selbst unter Druck zu... Jeweils von 09:00 Uhr bis 13:30 Uhr (online) Dieser Kurs ist ein praxisorientierter Social-Skills-Kurs auf Einsteigerlevel (Level 1).

Er richtet sich an Personen mit beruflicher Kommunikationserfahrung, die bereits in Projekten oder an Schnittstellen arbeiten und ihre Fähigkeit zur klaren, selbstbewussten und wertschätzenden Abgrenzung verbessern möchten. Es sind keine Rhetorik- oder Kommunikationstrainings als Voraussetzung nötig – aber Offenheit für Selbstreflexion und Kommunikationsrollenspiele ist hilfreich. Annahmegerecht Nein sagen, Grenzen setzen – so dass Ihr Gegenüber es nicht persönlich nimmt, wollen Sie diese Herausforderung meistern? Mit diesem Begrenzen vermeiden Sie Engpässe in der Arbeitsorganisation, halten Zusagen und Qualität der Arbeit ein. Für jedes „Ja“, wo ein „Nein“ besser wäre, das Frustschwein füttern? Flexibilität und Erreichbarkeit sind Kriterien für Dienstleistungsorientierung.

Sie zu erfüllen sowohl für Vorgesetzte als auch für Mitarbeiter oft ein Spagat. Ob der Vorgesetzte wechselt, sich das Aufgabengebiet ändert, Mitarbeitende ausscheiden oder neue eingestellt werden – immer wieder geht es darum, eine gute Organisation zu erhalten. Neben Potentialen in der Selbstorganisation spielt auch die Fähigkeit sich annahmegerecht abzugrenzen eine wichtige Rolle. Hier gelangen Sie zu einigen Musterformulierungen, die Sie auf sich und die Situation anpassen sollten. Wie so etwas noch besser gelingt, erfahren Sie im Seminar. Sie lernen mit unangenehmen Situationen oder Zeitgenossen besser umzugehen.

Sie werden die Hintergründe menschlichen Verhaltens besser verstehen. Sie üben, serviceorientiert und aufrichtig „Nein“ zu sagen, wenn Sie „Nein“ meinen“. Sie lernen Nein-Sagen ohne schlechtes Gewissen einzusetzen, wo Sie es für wichtig und relevant erachten. Sie wissen, wie Sie sich und anderen Grenzen setzen. Serviceorientierung und Nein sagen: Wie gehe ich mit Außenreizen um? Radio im Hintergrund, ständige Unterbrechungen durch Kolleginnen/Kollegen, Telefon von morgens bis nachmittags, E-Mails beantworten, …

„Ein Nein aus tiefstem Herzen ist besser und größer als ein Ja, mit dem man gefallen oder – noch schlimmer – Ärger vermeiden will.“ (Mahatma Gandhi) Die Kunst des selbstbestimmten Entscheidens Die Kunst des selbstbestimmten Entscheidens Im Berufsalltag und privat sind wir oft im „Ja-Modus“: zusätzliche Aufgaben, spontane Anfragen, Erwartungen anderer – und wir sagen zu, obwohl innerlich längst ein Nein da ist. Die Gründe sind bekannt: Rücksicht, Harmoniebedürfnis, Angst vor Ablehnung oder das Gefühl, „funktionieren“ zu müssen. Doch jedes Ja, das nicht echt gemeint ist, hat einen Preis: weniger Energie, mehr Stress, wachsende Unzufriedenheit – und häufig auch unterschwellige Konflikte.

Das Paradoxe: Wer nie Nein sagt, wird selten als verlässlich erlebt, sondern eher als dauerhaft verfügbar. Dieses Seminar zeigt, wie Sie klar, respektvoll und ohne schlechtes Gewissen Nein sagen – und damit nicht nur Grenzen setzen, sondern Beziehungen stärken. Denn ein gutes Nein ist kein Angriff. Es ist ein Zeichen von Selbstführung.

People Also Search

• Seminar: Nein sagen | Akademie für Souveränität
• Online-Seminar am 22./23. September: Souverän Nein sagen und ... - openPR
• Weiterbildung Nein sagen ohne schlechtes Gewissen! Deine persönliche ...
• Seminare / Souveraenitaets-Training - Redeakademie
• Gelassen "Nein" sagen können - Grenzen … - Seminar - KBW
• Weiterbildung: Grenzen setzen - Nein sagen können - IHK Akademie für ...
• Souverän Nein sagen - Klarheit und Selbstschutz im Bildungsalltag
• Seminar | „Nein sagen" mit Wirkung - Selbstschutz in der ...
• Seminar Nein sagen lernen - Überlastung begrenzen
• Ja zum Nein - Voss Seminare