7mind Study Barmer Campus Coach

Sind Sie bei Meine Barmer registriert?Jetzt persönliche und datenschutzsichere Beratung beginnen Schreiben Sie uns Ihr persönliches Anliegen über Ihr Postfach in Meine Barmer - direkt und sicher Mit dem Barmer Campus Coach hast du kostenfreien Zugriff auf das Angebot von 7Mind Study – unabhängig von deiner Krankenversicherung. Mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen per App sorgst du jederzeit flexibel für mehr Entspannung in deinem Studienalltag. Alle Inhalte sind speziell an deine Bedürfnisse als Studi angepasst. Dann kannst du auch die Vollversion der 7Mind-App kostenlos nutzen.

Auf dieser Website verwenden wir auf einigen Seiten Videos von youtube. Damit Sie auf diese zugreifen können, bedarf es Ihrer aktiven Zustimmung. Mit dieser Einstellung können Sie diese Videos auf dieser Website aktivieren. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass nach der Aktivierung Daten an youtube übermittelt werden können. Ich bin ein Beispieltext und zeige die normale Leseschriftgröße an 7Mind Study macht dein Smartphone zum Entspannungs-Guru.

Meditation und Achtsamkeit helfen dir dabei, Fokus, Entspannung, Zufriedenheit und einen besseren Schlaf zu finden. Außerdem kann Meditation dir dabei helfen, einen gesunden Umgang mit Stress zu finden. Neben speziellen Inhalten, die auf dein Studium zugeschnitten sind, findest du in der 7Mind App Präventionskurse und hast Zugriff auf die gesamte 7Mind Bibliothek, die auf weitere Aspekte deines Lebens eingehen. Einige Meditationen dauern gerade einmal 7 Minuten und passen so easy in jeden Alltag. Die positiven Auswirkungen durch 7Mind sind sogar wissenschaftlich belegt. Mit deiner Registrierung beim BARMER Campus Coach steht dir das gesamte Angebot von 7Mind Study mit unterschiedlichen Formaten zu Achtsamkeit und Meditation kostenfrei zur Verfügung.

für die letzten Minuten vor der Klausur oder bei akutem Stress. Durchatmen und mit kühlem Kopf weitermachen. und angeleitete Meditationen für alle Gurus-to-be zu Themen wie bspw. Studieren oder einen guten Schlaf. 7 Minuten, die in jeden Alltag passen! für alle, die dem Stress gern einen Schritt voraus sind.

Mit einfachen Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag bevor’s überhaupt stressig wird. Komm kopfklar durch dein Studium mit den geführten Meditationen von 7Mind Study. Für Studierende kostenfrei, ganz ohne Abofalle. Der 7Mind Study Jahreszugang ist für Studierende an allen Hochschulen im Rahmen des BARMER Campus-Coach völlig kostenfrei. Egal, wo du versichert bist. Senke deinen Stresspegel und verbessere deinen Schlaf

Stärke dein Selbstvertrauen und stoppe Prokrastination Finde innere Balance, lerne dich besser kennen und stärke deine Resilienz Du suchst nach hilfreichen Tipps für mehr Gesundheit in deinem Alltag? Das kostenfreie Angebot des BARMER Campus Coach gibt dir 24/7 Zugriff auf geprüftes Wissen und Tipps von Fachexpert/innen, Speaker/innen und ehemaligen Studierenden auf Themen wie Mental Health und zwischenmenschliche Beziehungen, kurze und effektive Workouts,... Außerdem hast du die Möglichkeit, an spannenden Online-Events zu unterschiedlichen Themen mit inspirierenden Speaker/innen und kompetenten Fachexpert/innen teilzunehmen. Damit du nach der Uni besser entspannen kannst, erhältst du mit deiner Registrierung beim BARMER Campus Coach kostenfreien Zugang zu 7Mind Study – deiner Meditationsapp.

7Mind ist eine Achtsamkeits‑App, die dir im Alltag hilft, besser mit Stress umzugehen, entspannter zu schlafen und dich konzentrierter – etwa während des Semesters oder beim Lernen – zu fühlen. Die App enthält eine große Bibliothek an geführten Meditationen, Atemübungen, Autogenem Training, Schlafgeschichten, psychologischen Übungen und kurzen Einheiten für den Alltag – passend für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. Dazu gehören zudem zertifizierte Online‑Präventionskurse zu Themen wie Stressbewältigung, Resilienz und erholsamerem Schlaf. Kostenfreie Meditations-App – 7Mind Study für alle Studierende Im Rahmen des BARMER Campus-Coach Programms, eine deutschlandweite Initiative der BARMER Krankenkasse, um Studierende durch einen gesunden Studienalltag zu begleiten, erhalten Studierenden kostenfreien Zugriff auf 7Mind Study. 7Mind Study enthält Audio-Inhalte, die auf die Bedürfnisse im Studium zugeschnitten sind.

Mit dabei sind Wissenskurse, Podcastfolgen, Meditationskurse und kurze, einzelne Meditationen. Das Angebot ist kostenfrei, es ist keine Kündigung notwendig und du musst nicht bei der BARMER versichert sein, um es nutzen zu können. Wir bitten um pünktliches Erscheinen zu den entsprechenden Anfangszeiten der Sportstunden. Die Übungsleitung ist berechtigt, aus fachlichen und gesundheitlichen Gründen bei Verspätung die Teilnahme an diesem Tag zu verweigern. Free meditation app – 7Mind Study available for all students As part of the BARMER Campus Coach program, an initiative of the BARMER health insurance company in order to guide students through their student life at university, students receive access to the 7Mind app...

Sind Sie bei Meine Barmer registriert?Jetzt persönliche und datenschutzsichere Beratung beginnen Schreiben Sie uns Ihr persönliches Anliegen über Ihr Postfach in Meine Barmer - direkt und sicher So ein Studium stellt einen täglich vor neue Herausforderungen. Zwischen Hörsaal, Seminararbeiten, Lernstress, Nebenjob, Hobbys und Privatleben auch noch auf die Gesundheit zu achten, ist nicht immer einfach. Deshalb unterstützt der Barmer Campus Coach Studierende dabei, gesund und entspannt durchs Studium zu kommen. Der Barmer Campus Coach ist ein kostenloses Präventionsprogramm zur Gesundheitsförderung von Studierenden.

Alle Inhalte sind speziell auf deinen Studierendenalltag ausgerichtet. Neben einem kostenlosen Zugang zu 7Mind Study besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an (digitalen) Highlight-Events mit Fachexpert/innen und inspirierenden Speaker/innen. Bei diesen Events kannst du dich mit den Fachexpert/innen und Speaker/innen austauschen und von ihren Erfahrungen zu verschiedenen Bereichen rund um die Gesundheit lernen. Außerdem findest du spannende Beiträge zum Thema Mental Health, Food & Fitness, Social Stuff sowie den Survival Guide Studium auf der Barmer Campus Coach-Plattform. Der Barmer Campus Coach ist komplett kostenfrei und du kannst ihn ganz unabhängig von deiner Krankenversicherung nutzen. Das liegt daran, dass der Barmer Campus Coach ein Präventionsprogramm für alle Studierende in Deutschland ist und die Barmer damit ihrem gesetzlichen Präventionsauftrag nachkommt.

Das heißt, gesundheitsfördernde Angebote in verschiedenen Lebenswelten zur Verfügung zu stellen – und die Hochschule ist eine Lebenswelt. Ich bin ein Beispieltext und zeige die normale Leseschriftgröße an So lässt du Perfektionismus und Leistungsdruck los! Zuhören. Aushalten. Anerkennen.

Reflektieren. Ganzkörpersport für den mentalen Ausgleich! Energieboost und Konzentration für die Klausuren Der 7Mind Study Jahreszugang ist für Studierende an allen Hochschulen im Rahmen des BARMER Campus-Coach völlig kostenfrei. Egal, wo du versichert bist. Sind Sie bei Meine Barmer registriert?Jetzt persönliche und datenschutzsichere Beratung beginnen

Schreiben Sie uns Ihr persönliches Anliegen über Ihr Postfach in Meine Barmer - direkt und sicher Mach dein Studium gesünder: Mit effektiven Lernmethoden, Boostern für mehr Motivation, Tipps für mehr Fokus, weniger Stress und ein starkes Mindset. So bleibst du fit für Vorlesungen und Prüfungen. Jetzt registrieren und alle Vorteile nutzen Sie können an dieser Stelle einstellen, alle externe Inhalte auf der Website anzeigen zu lassen. Ich bin damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattform übermittelt werden.

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