Gesundes Wohnen Ohne Schadstoffe Und Elektrosmog Baubiologie Regional

Emily Johnson

-Mar 13, 2026, 3:17 PM

gesundes wohnen ohne schadstoffe und elektrosmog baubiologie regional

Hast du dich jemals gefragt, wie gesund dein Zuhause wirklich ist? Baubiologie ist der Schlüssel, um herauszufinden, wie deine gebaute Umwelt deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflusst. Diese interdisziplinäre Wissenschaft zielt darauf ab, eine harmonische Balance zwischen Mensch und Gebäude zu schaffen, indem sie natürliche Materialien verwendet, die Raumluft optimiert und Elektrosmog reduziert. In meinem neuesten Blogartikel erfährst du, wie du durch baubiologische Prinzipien ein gesundes und nachhaltiges Wohnumfeld schaffen kannst. Baubiologie ist eine interdisziplinäre Wissenschaft, die sich mit der Wechselwirkung zwischen dem Menschen und seiner gebauten Umwelt befasst. Die Baubiologie betrachtet das gesamte Ökosystem eines Gebäudes und strebt danach, eine harmonische Balance zwischen Mensch und seiner gebauten Umwelt herzustellen.

Ihr ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur die physischen, sondern auch die emotionalen und psychologischen Bedürfnisse der Bewohner, um ein gesundes und förderliches Wohnumfeld zu schaffen. Die primären Ziele der Baubiologie sind: In einer Zeit, in der wir durchschnittlich 90% unseres Lebens in geschlossenen Räumen verbringen, gewinnt die Qualität unserer unmittelbaren Umgebung zunehmend an Bedeutung. Die Baubiologie bietet Lösungen für die Herausforderungen des modernen Lebens, indem sie: Anpassung an die Anforderungen der heutigen Zeit Buteyko-Atemarbeit erklärt: Wirkung, Anwendung und konkrete Empfehlungen.

Verständlich und praxisnah für einen entspannteren Alltag und mehr Wohlbefinden. Business Coaching – wie es funktioniert, wann es sinnvoll ist und was wirklich wichtig ist. Praktische Tipps für mehr Klarheit und Erfolg im Berufsleben. Buschblüten Love Remedies: Entdecke Wirkung, Anwendung und wichtige Hinweise für den Alltag. Praktische Experten-Tipps für mehr emotionale Balance. Wir alle möchten gesund wohnen.

Wie ist denn nun die Wohnqualität und Wohngesundheit im neuen Haus? Beim Bauen, Umbauen und Renovieren werden in sehr kurzer Zeit viele Baustoffe verbaut. Jedes Produkt bringt Inhaltsstoffe mit und ins Haus ein – je höher verarbeitet und „vergütet“ das Material, desto mehr. Im gleichen Maße erfolgen im Raum chemische Reaktionen, wobei neue Folgesubstanzen entstehen und die Luft belasten. Diese Bildung der Sekundärprodukte im Gebäude wird als „Indoor Chemistry“ bezeichnet. Chemische Raumluftqualität wird von öffentlichen Bauherren, institutionellen Anlegern und Firmen beachtet und zum Kriterium der Abnahme gemacht.

Für die vielen privaten Bauherren fehlte bislang ein ganzheitliches Bewertungssystem. von Alexandra Wagner, Dipl-Ing. (FH) Hochbau, Architektin, Fachautor Wohngesundheit steht für „einen Gebäudezustand, der durch Minimierung von gesundheitsschädlichen Einflüssen für die Gesundheit optimale Bedingungen schafft und damit beitragen kann, die Gesundheit möglichst zu erhalten, Menschen mit besonderen Sensitivitäten gegenüber Umwelteinflüssen sogar eine... Der Begriff der Wohngesundheit erlangt in den vergangenen Jahren zunehmend einen hohen Stellenwert bei Neubau und Sanierung. In den brandneuen Hausbau-Katalogen findet garantiert jeder sein Traumhaus!

Im Jahr 1974 trat das Bundes-Immissionsschutzgesetz in Kraft, um die Umweltverschmutzung durch die Industrie zu begrenzen sowie Mensch und Natur vor den Emissionen zu schützen. Erst viele Jahre später bezog sich der Schutzgedanke auch auf den Innenraum. Damit war die Entwicklung der Wohngesundheit im Sinne von möglichst großer Schadstofffreiheit im Wohnumfeld in Gang gesetzt. Schädliche Substanzen in Ausbaumaterialien wie Wandfarben, Fußbodenbelägen oder auch Möbeln und Einrichtungsgegenständen gelangen durch Ausgasung in die Raumluft und können sich dort störend bis schädlich auf das Wohlbefinden auswirken. Als Orientierung für schadstofffreie oder schadstoffarme Bau- und Ausbaumaterialien sind mittlerweile zahlreiche Labels und Klassifizierungen verfügbar, an denen sich Bauherrn bei der Baustoffauswahl orientieren können. Wohngesundheit bedeutet allerdings noch mehr.

Ein wohngesundes Umfeld umfasst auch Schall- und Wärmeschutz sowie ein gesundes Raumklima hinsichtlich Luftfeuchte und Luftaustausch. Ebenso spielen Elektrosmog und Beleuchtung eine wichtige Rolle für den Wohlfühl- und Gesundheitsfaktor im eigenen Zuhause. Bei der Entwicklung und Planung eines stimmigen Gesamtsystems, das alle Aspekte des gesunden und nachhaltigen Wohnens mit einbezieht unterstützt der Baubiologe als Fachmann in allen Hausbauphasen. Es gibt viele Elemente in einem Gebäude, die unsere Lebensqualität, unsere körperliche Gesundheit und unser emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen können. So kann eine schlechte Luftqualität in Innenräumen eine Vielzahl von Symptomen verursachen: Von Kopfschmerzen über Müdigkeit und Erschöpfung bis hin zu Asthma und allergischen Reaktionen. Schuld daran sind oft Umweltschadstoffe in Wohnräumen: Baustoffe wie Lacke, Lösemittel, Farben oder Klebstoffe geben giftige Substanzen frei, die wir über die Raumluft aufnehmen.

Baubiologie ist die „Lehre von den ganzheitlichen Beziehungen zwischen den Menschen und ihrer Wohnumwelt“ – sprich mit unserer Umgebung und den Gebäuden, in denen wir uns bewegen. Entstanden ist sie auf deutschem Boden, und von da aus hat sie sich auch nach USA, Kanada und Australien Kontinente ausgebreitet. Baubiologen beraten angehende Hausbesitzer und Sanierungswillige zum Einsatz schadstofffreier Baumaterialien und zu umweltfreundlichen Bauweisen. Unsere Häuser sind lebende Organismen. Baubiologen bezeichnen sie als unsere dritte Haut, wobei die Kleidung die zweite ist. Fachleute für Baubiologie arbeiten nach dem Vorsorgeprinzip: Heute verhindern, was uns morgen schaden könnte.

Das gilt natürlich vor allem für Neubauten: Wenn es Hinweise auf eine schädigende Wirkung gibt, sollten auf jeden Fall Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden – selbst dann, wenn der Kausalzusammenhang noch nicht vollständig geklärt ist. Das Wohlbefinden und die Gesundheit der Bewohner stehen immer im Mittelpunkt. Im Durchschnitt verbringen wir etwa 90 Prozent unserer Zeit in Innenräumen. Das zeigt, wie wichtig eine gesunde Wohnumgebung ist. Baubiologisch unbedenkliche Baustoffe (auch als „Naturbaustoffe“ bezeichnet) sind meist solche, die schon seit Jahrtausenden verwendet wurden: Neben Holz sind das Lehm, Kalk, Ziegel, Gips und Materialien aus Naturfasern, um nur einige zu nennen. Diese natürlichen Baustoffe haben die günstigsten Eigenschaften für eine ganzheitliche Wirkung.

Sie schaffen einen angenehmen, positiv aufgeladenen Wohn- und Lebensraum, ohne Schadstoffe abzugeben. Ein Schwedenhaus von Eksjöhus punktet mit seinem nachwachsenden Baustoff: Holz hat nicht nur hervorragende Dämmeigenschaften, es kann sich auch positiv auf das Raumklima auswirken, weil es die Feuchtigkeit reguliert. BAU-BIO-LOGIE - Bau, das ist das Heim, das Nest, die Höhle. Bios, das heißt Leben. Logos, das ist die natürliche Ordnung und Harmonie! Ist der Raum, in dem wir als Naturwesen leben, unser Heim, in natürlicher Ordnung oder nicht?

Wenn ja prima. Wenn nein, was kann getan werden, um diese Ordnung wiederherzustellen? Die Baubiologie hat sich die Förderung des Umwelt- und Gesundheitsschutzes für die Bevölkerung durch baubiologisches Beraten, Planen, Untersuchen, Messen, Begutachten, und Mitwirken beim Bauen, Renovieren und Sanieren zum Ziel gesetzt. Untersuchungen und Analysen von Häusern, Wohnungen, Grundstücken, Einrichtungen und Materialien werden nach dem aktuellen Standard der Baubiologischen Messtechnik (SBM) durchgeführt, mit dem Ziel, gesundheitliche Risikofaktoren aufzuzeigen und Alternativen zu entwickeln. Die Baubiologen und Baubiologinnen im Verband Baubiologie arbeiten auf seriöser naturwissenschaftlicher Basis unter Berücksichtigung eigener erfahrungswissenschaftlicher Erkenntnisse. Für gesundes Wohnen sind vom Institut für Baubiologie und Oekologie Grundregeln entwickelt worden:

+ Bauplatz ohne natürliche und künstliche Störungen Wohnhäuser abseits von Emissions- und Lärmquellen + Dezentralisierte, lockere Bauweise in durchgrünten Siedlungen Wohnung und Siedlung individuell, naturverbunden, menschenwürdig und familiengerecht + Keine sozialen Folgelasten verursachend Baustoffe natürlich und unverfälscht + Natürliche Regulierung der Raumluftfeuchte Baubiologie ist die Lehre von den ganzheitlichen Beziehungen zwischen den Menschen und ihrer Wohn-Umwelt. Der Mensch verbringt bis zu 90 Prozent seines Lebens in umbauten Räumen, bis zu 35 Prozent im Bett, daher ist es besonders wichtig, dass zuhause alles in Ordnung ist.

Ganz besonders im Mittelpunkt aller baubiologischen Messungen steht der Schlafplatz. Nirgendwo halten wir uns länger und standorttreuer auf als hier. Nirgendwo sind Körper und Psyche empfindlicher, angreifbarer und wehrloser als in der sensiblen Schlafphase. Tagsüber verfügt unser auf Aktivität eingestellter Organismus über hochaktive Funktionen zur Gegenregulierung und Abwehr von Stress und Beschwerden. Nachts wird in der Schlafphase regeneriert und repariert, was tagsüber Schaden genommen hat. Der leere Akku wird wieder aufgeladen mit neuer Lebensenergie für den nächsten Tag.

Daher muss nachts die Einwirkung von Umweltreizen unterbunden werden. Ein ungestörter Schlafplatz ist die Basis für Vitalität und Gesundheit. "Das Erkennen und Vermeiden dieser krankmachenden Einflüsse und das Gewährleisten einer möglichst natürlichen Lebensgrundlage in den eigenen vier Wänden ist Sache der Baubiologie." In den letzten Jahrzehnten hat sich beim Bauen viel verändert. Zuhause begegnen uns heute die unterschiedlichsten Risikofaktoren. Neben gefährlichen Altlasten, besonders aus den 70er und 80er Jahren (Asbest, Formaldehyd, gifitge Holzschutzfarben usw.) werden laufend neuartige Baustoffe und Einrichtungsgegenstände auf den Markt gebracht, die zwar nach technisch-physikalischen Eigenschaften vom Gesetzgeber geprüft und...

Statt natürlichen Baustoffen und Bauarten kommen immer mehr künstliche synthetische Baustoffe und naturfremde Bauarten zur Anwendung.

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