Psychologie Vom Selbst Und Selbstvertrauen 7mind

Träume muss man nicht nur verfolgen, man muss sie auch erstmal finden. Geraldine Schüle spricht mit Rene über den langen Weg zu eigenen Lebensentwürfen, über Mut, Kritik, das Ausprobieren und darüber, warum viele Entscheidungen von Angst statt von Liebe gesteuert sind. Es geht um Selbstzweifel, Social Media, Privilegien, Familienleben, Verantwortung, fehlende Vorbilder und den Mut, unperfekt anzufangen. Geraldine erzählt von ihrem Leben auf dem Bauernhof, dem Weg in die Selbstständigkeit und warum Träume sich ständig verändern dürfen. Du erfährst: - Wie du herausfindest, welche Träume wirklich zu dir passen - Wieso du Träume ausprobieren musst, statt sie perfekt vorzubereiten - Was hilft, Entscheidungen eher aus Liebe als aus Angst zu treffen... ☞ Ihre Bücher findest du hier.

Ihr neustes Buch “Unser wilder Hof” findest du [hier](https://www.amazon.de/Unser-wilder-Hof-Content-eigenen/dp/342326439X). Geraldines neues Buch erscheint im November. Mehr über sie findest du auf ihrem [Instagram-Kanal](https://www.instagram.com/geraldineschuele/). ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infos zum Pod­cast schreib uns an podcast@7mind.de. ✎ Tausche dich mit anderen 7Mindern in unserer Community aus: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 14.12.2025 veröffentlicht.

Warum glauben Menschen Verschwörungserzählungen? Selbst dann, wenn Fakten klar auf dem Tisch liegen? Linda spricht mit Katharina darüber, wie solche Erzählungen funktionieren, warum sie oft mehr mit Emotionen als mit Fakten zu tun haben und welche Dynamiken Familien und Freundeskreise besonders belasten. Es geht um Radikalisierungsprozesse, Kontrollverlust, Einsamkeit, Gruppenmechanismen und darum, wie wir Grenzen setzen können, ohne Beziehungen vorschnell aufzugeben. Du erfährst: - Warum Verschwörungserzählungen psychologisch so attraktiv sein können - Wie Radikalisierung in sozialen Netzwerken entsteht - Was Angehörige tun können und wann Selbstschutz wichtiger ist - Wieso Fakten allein oft nicht reichen... ✎ Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail an podcast@7mind.de.

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 30.11.2025 veröffentlicht. Über Geld spricht man nicht? Doch, findet Finanzpsychologin Birgit Bruckner! Eva und Birgit tauschen sich aus über verschiedene Glaubenssätze rund um das Thema Geld, wieso es so emotional aufgeladen ist und wie wir Prokrastination überwinden können. Es geht um Impulskäufe, Finanzroutinen, Erziehung sowie typische Narrative über Geld und wie diese unseren Umgang mit den Finanzen beeinflussen.

Du erfährst: - Was du bei Geldkonflikten in Beziehungen tun kannst - Wie du eine gesunde Balance zwischen sparen und gönnen findest - Wie du dich auf Gehaltsverhandlungen vorbereiten kannst ☞ Wenn du mehr... ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 16.11.2025 veröffentlicht. Du gehst für andere immer die Extrameile, auch wenn du dabei über deine Bedürfnisse gehst? Übermäßiges Helfen (umgangssprachlich oft als “Helfer:innen-Syndrom” bezeichnet) ist ein bekanntes Phänomen, was nicht nur, aber besonders Frauen betrifft.

Linda spricht mit Verhaltenstherapeutin Lea Vogel zu diesem wichtigen Thema. Sie klären, welche Funktionen Helfen hat, wie übermäßiges Helfen Selbstwert und Beziehungen beeinflusst, welcher Leidensdruck häufig entsteht und mit welchen therapeutischen Strategien solche Hilfstendenzen aufgearbeitet werden können. Lea verrät außerdem: - Mit welchen Schritten lernen wir unsere Bedürfnisse wieder spüren? - Konkrete Tipps, um Angst aushalten zu lernen - Wie unsere Kindheit zu übermäßigem Helfen beitragen kann ☞ Die passende Übung zum Thema “Helfer:innen-Phänomen” gibt es von Lea Vogel in der 7Mind App unter... [Hier](https://www.7mind.de/preise?utm_medium=cm&utm_source=podcast&utm_campaign=DACH_web_B2C___25-10&utm_content=lea-vogel&code=) geht’s zur 7Mind App. ☞ Schau doch mal auf Leas [Website](https://www.lea-vogel-coaching.de/), [Instagram](https://www.instagram.com/fuenfzig_minuten/) oder in ihrem [Podcast](https://open.spotify.com/show/1K6YVYlnO8rTn0Qcp52D3h) vorbei.

Leas Online-Kurs “Wie man wird, wer man ist” findest du [hier](https://www.lea-vogel-coaching.de/wiemanwird-wermanist). ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 19.10.2025 veröffentlicht. "Was sind Ihre 3 größten Stärken und Schwächen?" – Diese Frage im Bewerbungsgespräch lässt viele von uns ins Schwitzen geraten. In dieser Folge enthüllt Eva mit Prof.

Dr. Judith Mangelsdorf, wie du deine wahren Stärken erkennst und effektiv einsetzt. Wusstest du, dass viele von uns unter "Strengths Blindness" leiden und ihre Stärken nicht klar benennen können? Judith bietet faszinierende Einblicke in die positive Psychologie, erklärt den Unterschied zwischen Stärken und Fähigkeiten und teilt konkrete Strategien, um deine Signaturstärken zu erkennen und besser einzusetzen. Erfahre außerdem: - Die Kunst, Schwächen "Huckepack zu nehmen" und was das für dich bedeutet - Wie die Methode der "Stärkensubtraktion" hilft, deine einzigartigen Stärken zu entdecken - Praktische Tipps, um deine Stärken im... Bei Interesse an Ausbildungen oder einem Studium der positiven Psychologie, schau mal bei der [Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie](https://www.dgpp-online.de/) oder der [Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport](https://www.dhgs-hochschule.de/studienangebot/master/gesundheit/angewandte-psychologie/positive-psychologie/) vorbei.

☞ Du willst dich persönlich weiterentwicklen? Die 7Mind App unterstützt dich dabei! ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 05.10.2025 veröffentlicht. Träume muss man nicht nur verfolgen, man muss sie auch erstmal finden.

Geraldine Schüle spricht mit Rene über den langen Weg zu eigenen Lebensentwürfen, über Mut, Kritik, das Ausprobieren und darüber, warum viele Entscheidungen von Angst statt von Liebe gesteuert sind. Es geht um Selbstzweifel, Social Media, Privilegien, Familienleben, Verantwortung, fehlende Vorbilder und den Mut, unperfekt anzufangen. Geraldine erzählt von ihrem Leben auf dem Bauernhof, dem Weg in die Selbstständigkeit und warum Träume sich ständig verändern dürfen. Du erfährst: - Wie du herausfindest, welche Träume wirklich zu dir passen - Wieso du Träume ausprobieren musst, statt sie perfekt vorzubereiten -... Warum glauben Menschen Verschwörungserzählungen? Selbst dann, wenn Fakten klar auf dem Tisch liegen?

Ständige Selbstkritik kann die seelische Gesundheit belasten. Wie es gelingt, die innere Stimme zu zähmen und einen milderen Blick auf sich selbst zu bekommen. Kleiner Nörgler im Kopf? Wichtig ist es, Selbstkritik zu hinterfragen. Wer kennt sie nicht, die unfreundlichen Sätze im eigenen Kopf: „Ich bin zu dumm dafür“, „Ich sehe schrecklich aus“ oder „Das werde ich nie schaffen“. In der eigenen Gedankenwelt gehören sie bei vielen Menschen zum Standardrepertoire.

Mit anderen hingegen wäre man nie so streng. „Selbstkritik hat viele Wurzeln. Meist beginnt sie schon in der Kindheit“, sagt die Psychologin Dr. Eva Wlodarek. Wenn Eltern Anerkennung vor allem an Leistung koppeln, lernen ihre Kinder früh, sich selbst mit strengen Maßstäben zu bewerten. Doch auch Kinder von weniger leistungsorientierten Eltern sind vor Selbstkritik nicht gefeit, schließlich leben sie in einer Leistungsgesellschaft.

Die vermittelt ihnen, stets erfolgreich, hochproduktiv und fehlerfrei sein zu müssen. Dabei sind das Ansprüche, die kein Mensch erfüllen kann. „Wir verknüpfen ein gutes Selbstwertgefühl mit außergewöhnlicher Leistung. Und da wir eine solche nur selten erbringen, haben wir oft kein gutes Gefühl“, sagt der Psychotherapeut Dr. Wolfgang Krüger. Seven Mind Barmer ist eine moderne Meditations- und Achtsamkeitspraxis, die sich zunehmend einer breiten Anhängerschaft erfreut.

Diese Praxis verbindet traditionelle Meditationsmethoden mit modernen Konzepten der Selbstentwicklung und Achtsamkeit, um den Geist zu schulen und das Wohlbefinden zu fördern. In dieser Einführung werfen wir einen Blick auf die Grundzüge von Seven Mind Barmer, seine Ursprünge und die transformative Wirkung auf Körper und Geist. Seven Mind Barmer ist ein meditativer Ansatz, der sich auf die Entwicklung von Achtsamkeit, innerer Gelassenheit und mentaler Klarheit konzentriert. Der Name „Seven Mind Barmer“ stammt von den sieben grundlegenden Prinzipien, die diese Praxis leiten. Diese Prinzipien dienen als Werkzeuge zur Förderung einer positiven geistigen und emotionalen Haltung. Sie helfen dabei, den Geist von negativen Mustern zu befreien und fördern eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt um uns herum.

Seven Mind Barmer ist eng mit der Praxis der Achtsamkeit verbunden. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne zu urteilen. In Kombination mit den sieben Prinzipien von Seven Mind Barmer wird Achtsamkeit zu einem kraftvollen Werkzeug, das es den Praktizierenden ermöglicht, ihre Gedanken, Emotionen und Reaktionen besser zu verstehen und zu kontrollieren. Diese Praxis fördert nicht nur geistige Klarheit, sondern auch eine tiefere Selbstwahrnehmung. In einer Welt, die von ständiger Belastung und Ablenkungen geprägt ist, bietet Seven Mind Barmer eine wertvolle Methode, um zu innerer Ruhe zu finden. Diese Praxis ermöglicht es, den Geist zu beruhigen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Sie hilft dabei, die Herausforderungen des täglichen Lebens mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu meistern. Seven Mind Barmer ist eine umfassende Praxis, die nicht nur als meditative Technik, sondern auch als Weg zu persönlichem Wachstum und innerer Transformation betrachtet werden kann. Sie bietet eine wertvolle Unterstützung für all jene, die auf der Suche nach innerer Stille und einem ausgeglichenen Leben sind.

People Also Search

• Psychologie: Vom Selbst und Selbstvertrauen - 7Mind
• Der 7Mind Podcast | Podcast on Spotify
• Der 7Mind Podcast
• 7Mind Partnership : Psychologie: Vom Selbst und Selbstvertrauen
• Der 7Mind Podcast: Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden
• Selbstkritik überwinden: So steigert man das Selbstwertgefühl ...
• 7mind von Barmer: Wie eine Meditations-App Achtsamkeit lernen und durch ...
• Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen - 7Mind
• 7Mind Achtsamkeit : Psychologie: Vom Selbst und Selbstvertrauen
• Welche Meditationen kann ich kostenfrei nutzen? - Help Center