Resilienz Akademie

Emily Johnson

-Mar 13, 2026, 2:28 PM

Erleben Sie in ihrem Unternehmen wie Sie Immuner gegen Stress, Probleme und Krisen werden. Wie das geht? Mit einem Vortrag von Sebastian Mauritz. Lernen Sie jetzt The Wholeness Work® kennen Lernen Sie jetzt The Wholeness Work® kennen The Wholeness Work® ist eine effektive Achtsamkeitsmeditation für persönliches Wachstum im (Selbst-)Coaching, in der Beratung oder Therapie.

Entdecken Sie jetzt die wirksame Methode der Ganzheitsarbeit. Entdecken Sie unser aktuelles Seminarangebot und finden Sie das passende Training für Sie oder Ihr Team. Von praxisnahen Grundlagen bis hin zur zielgerichteten Vertiefung – Hier finden Sie einen Überblick über unser vielfältiges Angebot mit allen geplanten Terminen. Systemisch-integrative Resilienz-Ausbildungen Für erfahrene Fachpersonen an der Schnittstelle von individueller, familien-systemischer

Viele kennen Resilienz-Tools, arbeiten mit Resilienzfaktoren und vermitteln die Grundlagen der individuellen Resilienz. Doch was tun, wenn es nicht nur um die Stärkung einzelner Personen, sondern um ein Klienten-System geht - wie z.B. einer Familie? Oder der Auftraggeber sich auch für die Resilienzförderung von Führungskräften, Teams und auch für organisationale Aspekte der Resilienz interessiert? Hier braucht es eine fachübergreifende Schnittstellen-Kompetenz und eine Integration verschiedener Kompetenz-Entwicklungsmaßnahmen - von der Resilienz-Diagnsotik, über die professionelle Begleitung komplexer Resilienz-Entwicklungsaufträge, bis hin zur Integration und Transfersicherung. Resilienz ist die zweitwichtigste berufliche Fähigkeit der Zukunft – wie im Bericht „Zukunft der Arbeit 2025“ festgestellt.

Wir sehen Resilienz als eine trainierbare und messbare Fähigkeit – oder vielmehr als eine Reihe von Fähigkeiten. Die Resilienz-Akademie bietet eine ansprechende und individuelle Resilienz-Schulung zur Stärkung der Resilienz Ihrer gesamten Belegschaft. Auf der Grundlage von 12 evidenzbasierten Fähigkeiten – wie Emotionsregulierung, Schlaf, soziale Bindung und Zielsetzung – lernen die Teilnehmenden, einen Prozess zu durchlaufen, der sie vertraut damit macht, sich anders durch Stress, Wachstum, Regeneration... Alle Teilnehmenden können an einer aufschlussreichen Resilienz-Selbsteinschätzung teilnehmen, die ihnen ein Verständnis für ihre Stressoren und ihre Resilienzfähigkeiten vermittelt – und dafür, welche davon gestärkt werden müssen. Auf der Grundlage dieser Selbsteinschätzung können die Teilnehmenden einen Pfad aus kuratierten digitalen Mikrokursen, Live-Masterclasses und von Experten geleiteten Workshops wählen und so ihr Lernen an unterschiedliche Rollen und Bedürfnisse anpassen. Ob für Hunderte oder Tausende von Mitarbeitenden, die Akademie trägt zum Aufbau einer gemeinsamen Resilienzkultur bei.

weniger Teilnehmende mit geringer Belastbarkeit. der Befragten gaben an, dass es ihnen hilft, in schwierigen Zeiten eine positive Einstellung zu bewahren. Unsere Welt ist geprägt von einschneidenden Veränderungen und bringt so immer neue Herausforderungen mit sich. Der Schlüssel, mit diesen umzugehen und als Mitarbeitende wie auch als Firma nachhaltig gesund zu bleiben, liegt in der Resilienz. Resilienz steht hierbei für psychische Elastizität und die Fähigkeit sich trotz widriger Umstände erfolgreich anzupassen und weiterzuentwickeln. In unserer modularen Resilienz-Akademie lernen Sie, was es bedeutet, resilient zu sein und wie Sie damit eine gesunde und erfolgreiche Zukunft gestalten können.

1. Tag: Resilienz? Was ist das eigentlich? In den folgenden Tagen werden wir uns jeden Tag einer anderen Säule der sieben Säulen der Resilienz widmen. Hierbei ist das Ziel die Bedeutung und Inhalte der jeweiligen Säule zu verstehen, Modelle und Theorien kennenzulernen und an praktischen Übungen die Stärkung der Säule selbst zu erfahren. Optimismus beschreibt eine positive Lebenseinstellung, die dabei hilft, Herausforderungen und Krisen mit Zuversicht zu begegnen.

Es handelt sich dabei nicht nur um eine innere Einstellung, sondern auch um einen Schlüsselfaktor für die psychische Gesundheit. Optimistische Menschen erleben weniger Stress und Burnouts und berichten von einer höheren Lebenszufriedenheit. Bereits seit vielen Jahren beschäftigt sich Sebastian Mauritz erfolgreich mit Stress, Burn-out und Krisen. Seine persönlichen Erfahrungen und viele hunderte Stunden Trainings, Seminare und Workshops als Leiter und als Teilnehmer schufen ein Bedürfnis für das Thema proaktive Resilienz. Also eine aktive und kreative Auseinandersetzung mit den kleinen und großen Hürden & Themen, die der Alltag und das Leben so bereit halten können. Dieses Wissen und den damit verbundenen Werkzeugkoffer hat Sebastian Mauritz mit seinem Team zu einem Trainingsprogramm zusammengefasst, dass alles enthält um einen guten Zugang zum Thema Stress zu bekommen und zu entwickeln.

Dies betrifft sowohl private, wie auch berufliche Kontexte. Die Resilienz-Trainings, die wir hier anbieten helfen Ihnen als Führungskraft in einem Unternehmen, als Coach oder TrainerIn und als UnternehmerIn. Schwerpunkte: Ausbildungen zum Resilienz-Trainer mit dem zusätzlichen Zertifikatslehrgang Certificate of Advanced Studies CAS – Resilienz-Training, Resilienztraining, resiliente Kommunikation und Führung. Stell dir vor, du könntest mit den Herausforderungen des Lebens spielend leicht umgehen. Genau hier setzt die Resilienz Akademie an. Die Akademie ist dein Partner, wenn es darum geht, mentale Widerstandskraft zu stärken.

Es geht nicht nur darum, Stress zu bewältigen, sondern auch darum, aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Klingt gut, oder? Die Resilienz Akademie bietet dir eine Vielzahl von Programmen, die darauf abzielen, sowohl individuelle als auch organisatorische Resilienz zu fördern. Egal, ob du dich persönlich weiterentwickeln möchtest oder als Führungskraft dein Team stärken willst, hier findest du das passende Angebot. Die Akademie setzt auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die dir helfen, in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren. Also, warum nicht mal einen Blick riskieren und herausfinden, wie du mit der Resilienz Akademie deine mentale Stärke auf das nächste Level bringen kannst?

Es könnte genau das sein, was du brauchst, um in einer immer komplexer werdenden Welt deinen Weg zu finden. Wenn du schon immer davon geträumt hast, anderen Menschen zu helfen, ihre innere Stärke zu entdecken, dann sind die Zertifizierungen der Resilienz Akademie genau das Richtige für dich. Hier kannst du dich zum Resilienz-Trainer oder Coach ausbilden lassen und lernst, wie du effektive Strategien zur Stressbewältigung vermittelst. Diese Zertifizierungen sind nicht nur ein Beweis für deine Fähigkeiten, sondern auch ein Türöffner für neue berufliche Möglichkeiten. Die Ausbildung ist praxisnah und darauf ausgelegt, dir das nötige Handwerkszeug mitzugeben, um in verschiedenen Kontexten erfolgreich zu sein. Ob du in Unternehmen, Schulen oder im persönlichen Coaching tätig sein möchtest, die Resilienz Akademie bereitet dich optimal darauf vor.

Du erhältst nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Übungen, die du direkt anwenden kannst.

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