Zeit Und Selbstmanagement Blended Learning Tsberlin De

Das Konzept: Training + Coaching (Blended Learning) Der Grundgedanke ist, dass Zeit- und Selbstmanagement zu einem hohen Anteil mit der eigenen Persönlichkeit zu tun haben. Die Vermittlung von Methodenwissen allein ist in der Regel nicht ausreichend, da sehr genau geschaut werden muss, was von der Struktur der Persönlichkeit her anschlussfähig ist und was die Rahmenbedingungen zulassen. Den eigenen Umgang mit der Ressource Zeit zu optimieren bedeutet, eigene Verhaltensmuster und Grundhaltungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern. Erst in diesem Zusammenspiel können die Methoden im Zeit- und Selbstmanagement zu einer tiefgreifenden Veränderung führen. Diesem Ansatz trägt unser Konzept Rechnung und zwar in der Form, das reine Methodenwissen an einem dreiviertel Tag zu trainieren und im Anschluss daran Einzelcoachings durchzuführen, um die ganz individuellen Fragestellungen zu diesem Thema...

Die Erfahrung mit diesem Format hat gezeigt, dass es gerade durch die Kombination von Training und nachfolgendem individuellen Coaching, zu nachhaltigen Erkenntnissen kommt, die es ermöglichen, Veränderungen im Umgang mit dem Faktor Zeit vorzunehmen. Seminar 2025 besuchen, Rechnung noch dieses Jahr erhalten. Mit effizientem Zeit- und Selbstmanagement als Teilzeitkraft setzt du dich in diesem Online-Training in drei Online-Modulen auseinander. Du definierst deine persönlichen Ziele, die du mit Beruf und Familie erreichen und vereinbaren kannst. Du erfährst mit welchen modernen Zeitmanagement-Hacks du den Überblick behalten und gezielt, aber wertschätzend Grenzen setzt. Zusätzlich erhältst du praxiserprobte Achtsamkeitsmethoden, die dir helfen, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben.

In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme. Input der Trainer:in, Praxisbeispiele, Erfahrungsaustausch, Einzelarbeit und Selbstreflexion, Gruppenübungen sowie individuelles Feedback. Miro ist ein digitales Whiteboard, auf dem Teilnehmer:innen in Echtzeit zusammenarbeiten können. Ideen, Konzepte und Prozesse können visuell dargestellt und organisiert werden. Auf dem Whiteboard können unter anderem verschiedene Formen, Texte, Bilder, Videos und Dateien hochgeladen werden. Miro ist einfach zu bedienen und erfordert keine zusätzliche Software, da es über den Browser aufgerufen werden kann.

Wer sich selbst und seine Zeit gut organisiert, schafft einen guten Rahmen, um effizient und dabei entspannt zu arbeiten. In diesem Seminar lernt ihr die wichtigsten Techniken. Mein Umgang mit der Zeit (mit „Antreiber-Test“). Was will ich verändern? Zeitaufwand für Aufgaben realistisch einschätzen, realistisch planen Zeitplanung mit anderen: gute Planung, professionell „Nein“ sagen

Lebensbalance: Selbstausbeutung vorbeugen Volle Postfächer, ständige Ablenkung, Terminflut – und mittendrin Sie. Die digitale Arbeitswelt fordert unseren Fokus mehr denn je: Kommunikation auf vielen Kanälen, permanente Erreichbarkeit, komplexe Aufgaben und jetzt auch noch KI-Tools, die sinnvoll eingebunden werden wollen. Wer hier nicht klar priorisiert, verliert schnell den Überblick – und Energie. In diesem Online-Seminar lernen Sie, wie Sie mit einfachen, wirkungsvollen Methoden Ihre Zeit wieder selbst steuern, fokussierter arbeiten und Ihren Tag so gestalten, dass am Ende das Gefühl bleibt: „Heute war ein guter Tag.“ Ein ergänzender Impulsblock beleuchtet, wie Künstliche Intelligenz das Zeit- und Selbstmanagement unterstützen kann: Welche Tools sind aktuell wirklich nutzbar?

Wo liegen ihre Grenzen – und was ist künftig zu erwarten? Sie erhalten einen praxisnahen Überblick über KI-Möglichkeiten, die entlasten können. Dieses Online-Seminar können Sie auf Wunsch mit einem 90-minütigen Einzeltraining kombinieren. Diskutieren Sie mit unserem erfahrenen Trainer Ihre spezifischen Herausforderungen und lassen Sie sich individuell beraten. Zu diesem Thema bietet Quadriga auch ein zweitägiges Präsenzseminar an. Lernen Sie anfallende Aufgaben auf Wichtigkeit und Dringlichkeit – und letztendlich auf Sinnhaftigkeit zu prüfen: Was hat oberste Priorität für ein großes Ziel und wie viele von allen Aufgaben haben solche Prioritäten?

Die Teilnehmer lernen anhand verschiedener Methoden des Zeit- und Selbstmanagements, Arbeitsabläufe zu planen und zu gestalten, ihre Zeit dementsprechend einzuteilen und Arbeitsgewohnheiten zu analysieren und zu hinterfragen. Durch die Onlinephasen können sich die Teilnehmer ihre Zeit flexibel einteilen. Alle Teilnehmer kommen mit den gleichen Vorkenntnissen zum Präsenztag und können direkt gemeinsam starten. Durch die Anwendung der Inhalte über einen längeren Zeitraum werden der Trainingserfolg und die Umsetzung im Arbeitsprozess entsprechend unterstützt. 1. Live Online-Konferenz: Trainingsvorstellung (ca.

1 Stunde)2. Online-Training: Methoden der Arbeitsorganisation (ca. 6-8 Stunden)3. Live Online-Training: Erfahrungsaustausch, individuelles Zeit- und Selbstmanagement4. Live Online-Konferenz: Reflexion und Gruppencoaching (ca. 1 Stunde)

Diese Frage wurde unserem Team bereits häufiger gestellt. Darum haben wir eine der erfolgreichsten Expertinnen für Selbst- und Zeitmanagement in Deutschland um Rat gefragt. Cordula Nussbaum gibt ... Die ZEIT Akademie-Dozentin Cordula Nussbaum agiert bereits seit knapp 30 Jahren als Expertin für Zeitmanagement. Als Speakerin, Trainerin und Coach inspiriert und motiviert die langjährige Wirtschaftsjournalistin heute Unternehmer*innen, Führungskräfte sowie Mitarbeitende und Selbstständige dazu, ein Leben mit mehr Glücksmomenten und Zufriedenheit zu führen. Dabei betrachtet sie vereinfacht zwei Kategorien von Organisationstypen.

Sie nennt die eine Gruppe die Systematiker*innen und die andere Gruppe die kreativen Chaot*innen. Beide profitieren von diesem Kurs. Aber über die beiden Kategorien hinaus haben Menschen per se unterschiedliche Arten, sich zu organisieren. Vor allem bei der Organisation von Teams gilt es hier, sich aufeinander abzustimmen. Die Stärken des Einen gleichen dabei im besten Falle die Schwächen des Anderen aus – und umgekehrt. Wie sieht die erfolgreiche Selbstmanagement-Methode in der Praxis aus, der konsequent den Persönlichkeiten der Einzelnen sowie deren Alltag Rechnung trägt?

Selbstreflexion ist der Schlüssel zu einem entspannten Umgang mit den eigenen To-dos. Haben Sie für sich selbst schon herausgefunden, zu welchem Organisationstyp Sie gehören? Je nachdem, welche Präferenzen, welchen Biorhythmus und individuelle Stärken Sie haben – nach all dem können Sie auch Ihre Art der Organisation ausrichten. Die vielen Auszeichnungen der Dozentin sprechen für sich. 2022 ist Cordula Nussbaum in die »Hall of Fame« der German Speakers Association aufgenommen worden. Dieser »Life Achievement Award« ist die höchste Auszeichnung für ein Lebenswerk in der Weiterbildungsbranche.

Mit ihrer Expertise lernen Sie im Video-Kurs zahlreiche Selbstmanagement-Tipps, Methoden und neueste Erkenntnisse aus der Organisationspsychologie, Motivationsforschung und dem Selbstmanagement kennen. Diese werden Ihnen helfen, Ihren eigenen Organisationsstil besser zu verstehen, genauso wie den Ihrer Teammitglieder. Sie erfahren, wie Sie sich selbst gut organisieren, ruhiger und gelassener werden. Damit wachsen der Spaß an der Zusammenarbeit im Team, Ihre Produktivität und Resilienzfähigkeit. Und – wann starten Sie den Video-Kurs? Der Kurs besteht aus Kapiteln im Videoformat.

Hier finden Sie einige Ausschnitte aus dem Kurs. Wissensinput, Arbeitsaufgaben, Selbstreflexion, Kleingruppenarbeiten, Arbeit an konkreten Themen der Teilnehmenden, Transfer auf das Arbeitsumfeld , Erfahrungsaustausch, Coaching-Techniken, Feedback Führungskräfte, Nachwuchskräfte und alle, die ihr Zeit- und Selbstmanagement optimieren wollen Seminar 2025 besuchen, Rechnung noch dieses Jahr erhalten. Kernaufgaben: Priorisierung und Delegation Darüber hinaus erfährst du, wo du speziell als Führungskraft ansetzen kannst, um die Effizienz deiner Mitarbeitenden nachhaltig zu steigern.

Unser lebendiges und interaktives Seminar lebt vom Wechsel zwischen Trainer:innen-Input und Einzel- und Gruppenübungen. Dich erwarten moderierte Erfahrungsberichte, praxiserprobte Übungen, Praxisfälle und Diskussionen. Miro ist ein digitales Whiteboard, auf dem Teilnehmer:innen in Echtzeit zusammenarbeiten können. Ideen, Konzepte und Prozesse können visuell dargestellt und organisiert werden. Auf dem Whiteboard können unter anderem verschiedene Formen, Texte, Bilder, Videos und Dateien hochgeladen werden. Miro ist einfach zu bedienen und erfordert keine zusätzliche Software, da es über den Browser aufgerufen werden kann.

Ressourcenorientierung und zunehmende Arbeitsverdichtung und Arbeitsgeschwindigkeit konfrontieren uns damit, immer mehr Aufgaben in der zur Verfügung stehenden Zeit bewältigen zu müssen. Ein professionelles Zeit- und Selbstmanagement hilft dabei, Arbeitszeit optimal zu nutzen und Freiräume für die wichtigen Aufgaben zu gewinnen. Hierzu gehören eine strukturierte Zeiteinteilung, eine klare Prioritätensetzung und das Erkennen persönlicher "Zeitdiebe". Im Training werden eine Vielzahl gut anwendbarer Methoden und Techniken vorgestellt, die dabei helfen, das Tagesgeschäft besser zu bewältigen. Praktiken und Techniken, verbessern ihre Wahrnehmung und lernen in ihrer Arbeitsweise persönliche Ressourcen und Entwicklungspotentiale kennen. Sie erhalten Werkzeuge, um die dafür erforderlichen Prozesse zu unterstützen und ihre Handlungen und Entscheidungen aktiver, strukturierter und effizienter zu gestalten und zu steuern.

Sie können so ziel- und lösungsorientierte Prozesse besser unterstützen und die Nachhaltigkeit in der Umsetzung wirksamer sichern. Führungskräfte, Nachwuchskräfte und alle, die ihr Zeit- und Selbstmanagement optimieren wollen Wissensinput, Arbeitsaufgaben, Kleingruppenarbeiten, Rollenspiele, Arbeit an konkreten Themen der Teilnehmer, Transfer auf das Arbeitsumfeld , Erfahrungsaustausch, Coaching-Techniken, Feedback Das Konzept: Training + Coaching (Blended Learning) Der Grundgedanke ist, dass Zeit- und Selbstmanagement zu einem hohen Anteil mit der eigenen Persönlichkeit zu tun haben. Die Vermittlung von Methodenwissen allein ist in der Regel nicht ausreichend, da sehr genau geschaut werden muss, was von der Struktur der Persönlichkeit her anschlussfähig ist und was die Rahmenbedingungen zulassen.

Den eigenen Umgang mit der Ressource Zeit zu optimieren bedeutet, eigene Verhaltensmuster und Grundhaltungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern. Erst in diesem Zusammenspiel können die Methoden im Zeit- und Selbstmanagement zu einer tiefgreifenden Veränderung führen. Diesem Ansatz trägt unser Konzept Rechnung und zwar in der Form, das reine Methodenwissen an einem dreiviertel Tag zu trainieren und im Anschluss daran Einzelcoachings durchzuführen, um die ganz individuellen Fragestellungen zu diesem Thema... Die Erfahrung mit diesem Format hat gezeigt, dass es gerade durch die Kombination von Training und nachfolgendem individuellen Coaching, zu nachhaltigen Erkenntnissen kommt, die es ermöglichen, Veränderungen im Umgang mit dem Faktor Zeit vorzunehmen.

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