Deine Jahresvorsätze Für 2026 Little Who

Emily Johnson

-Mar 13, 2026, 7:56 PM

deine jahresvorsätze für 2026 little who

Das Jahr ist bald zu Ende; und plötzlich ist sie wieder da: diese Mischung aus Rückblick, leiser Aufregung und dem Gefühl, dass „nächstes Jahr alles anders wird“. Zwischen den letzten Tagen taucht bei vielen die Frage auf: Was will ich eigentlich im neuen Jahr wirklich? Es hilft, deine Vorsätze sichtbar zu machen: schreib sie auf, häng sie hin, mach sie greifbar. Allein das Aufschreiben ist schon ein kleiner Vertrag mit dir selbst: ein „Ich meine das ernst, aber ich mache es in meinem Tempo“. Genau dafür ist unsere Vorlage da: kurz, übersichtlich und ohne Druck, damit du deine Ziele nicht nur denkst, sondern wirklich festhältst und sie Schritt für Schritt in deinen Alltag holen kannst. Wir wünschen dir viel Spaß und einen gesunden, guten Rutsch ins neue Jahr!

Schaut regelmäßig in unserem Blog vorbei oder folgt uns auf Social Media, um nichts mehr zu verpassen! Und falls ihr unsere veganen und nachhaltigen Kinderrucksäcke noch nicht kennt, schaut unbedingt hier vorbei. 🌿🎒 Mal ehrlich – die meisten von uns haben Neujahrsvorsätze, auch für 2026. Aber sie aufzuschreiben? Das verändert alles!

Es hilft mir total, mir klar darüber zu werden, was ich erreichen, träumen oder einfach nur im Hinterkopf behalten will. Außerdem ist es eine super Methode, um sicherzustellen, dass ich meine genialen Ideen und Vorsätze nicht schon Mitte Januar wieder vergesse, hahahahah! Mal ehrlich: Das Jahr rast (im Alter) immer schneller und das „Kurz-mal-Innehalten“ unterm Jahr – und auf meinen Plan schauen- , hilft mir, mich zu erinnern, was ich eigentlich will. Wir hoffen, dass dir die Vorlage mit den Jahresvorsätzen, Plänen, Wüschen, NoGos und Musts richtig Freude macht und dich dazu inspiriert, ein paar große oder kleine Vorsätze aufzuschreiben. Hier ein Tipp: Wir machen das seit ein paar Jahren als Familientradition. Am Jahresende holen wir die Vorsätze vom letzten Jahr hervor und schauen sie uns gemeinsam an.

Es ist echt zum Schreien (und manchmal ganz schön überraschend), was davon hängen geblieben ist, was sich verändert hat und was absolut nicht geklappt hat. Probier’s aus! Drucke die A4-Vorlage als PDF im Hochformat in Schwarz-Weiß aus, Originalpapiergröße 100%. Dann schnapp dir deinen Stift (gerne auch welche zum Ausmalen) und fülle den Plan mit deinen Jahresvorsätzen und eigenen Gedanken – alleine oder mit deinen Liebsten zusammen – aus! Behalte den Plan, damit du immer mal wieder draufschauen und am Jahresende Revue passieren lassen kannst, was geblieben, was sich verändert, was nicht geklappt und was geklappt hat… Wir von helpfully wünschen dir ein... 2026 wird episch, ganz bestimmt, deine helpfullys.

document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a5c3d0630a59437774cd1a36e337e676" );document.getElementById("g421f1fe0c").setAttribute( "id", "comment" ); Psychisch wieder auf die Höhe kommen und im zeichnen besser werden. Wie bisher keine Neujahrsvorsätze machen. Entweder man ist motiviert für etwas oder man ist es nicht. Dann vom einem willkürlich ausgesuchten Ereignis abhängig machen, sehe ich als unnütz an. Weniger Kaffee, mehr Tee trinken und keine Süßigkeiten oder Chips nach 21 Uhr.

Müsste ich hinkriegen. Mein letzter guter Vorsatz war kein Alkohol mehr trinken und das war vor sechs Jahren. Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag 2026 Der Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag wird am 17. Januar 2026 veranstaltet. Das neue Jahr ist erst 16 Tage alt und schon wird es ernst.

Am 31. Dezember waren noch alle hoch motiviert und haben eine Liste mit fantastischen Vorsätzen für das neue Jahr gemacht, das garantiert besser wird und in dem die Vorsätze endlich und ganz sicher umgesetzt werden. Keine faulen Ausreden mehr: Mehr Sport machen, gesünder essen, aufhören zu rauchen, öfter bei der Familie anrufen, netter sein, jeden Tag eine gute Tat. Doch was ist am 16. Januar noch davon übrig? Alle ernüchterten Realisten haben am Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag die einmalige Chance, ehrlich zu sich zu sein und die gefassten Vorsätze tatsächlich zu vergessen oder schriftliche Aufzeichnungen dazu zu vernichten.

Dann schwebt wenigstens nicht jeden weiteren Tag der mahnende Engel über der Schulter und hebt den mahnenden Zeigefinger, während es sich der Teufel bereits auf der anderen Schulter gemütlich gemacht hat. Alle anderen haben die Chance, sich nochmals zu besinnen und vielleicht ja doch den einen oder anderen Vorsatz umzusetzen. Der Text „Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag“ wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen. Zum Jahreswechsel fassen wir oft gute Vorsätze. Zum Beispiel: 2026 nehme ich mir mehr Zeit für mich und meine Lieben. 2026 achte ich stärker auf meine Gesundheit.

Doch kurze Zeit später sind die Vorsätze meist wieder vergessen, denn sie sind in keiner Lebensvision verankert. Ziehe ich der Karriere wegen von Neustadt an der Weinstraße nach Hamburg oder Wien oder sind mir meine Freunde wichtiger? Spare ich 200 Euro pro Monat fürs Alter oder fliege ich nach Hawaii? Will ich mit meinem Partner Kinder haben oder ist mir meine Unabhängigkeit wichtiger? Vor solchen Fragen, bei denen wir uns entscheiden müssen, stehen wir in unserem Leben oft. Denn es ist eine Illusion, anzunehmen, alles sei zugleich möglich.

Sich zu entscheiden, fällt vielen Menschen schwer. Denn: Wenn wir uns für etwas entscheiden, müssen wir andere Möglichkeiten verwerfen. Das können wir nur, wenn wir wissen, was uns wichtig ist. Sonst fassen wir zwar viele Vorsätze, doch wenige Tage später sind sie vergessen. Denn unsere Vorsätze sind in keiner Lebensvision verankert. Hinzu kommt: Was in unserem Leben wirklich wichtig ist, ist fast nie dringend.

Es ist zum Beispiel nie dringend, joggen zu gehen. Es wäre aber gut für unsere Gesundheit. Und es ist selten dringend, sich Zeit für ein Gespräch mit dem Partner zu nehmen. Es wäre aber wichtig für die Beziehung. Weil die wirklich wichtigen Dinge fast nie dringend sind, schieben wir sie oft vor uns her. Oder wir hegen die Illusion: Wenn ich alles schneller erledige, habe ich auch dafür Zeit.

Die Folge: Wir führen ein Leben im High-Speed-Tempo. Und irgendwann stellen wir resigniert fest: Nun führe ich zwar ein (noch) ge-füllteres Leben, doch kein er-fülltes Leben. Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen viel vor: fitter werden, gesünder essen, besser verdienen. Dabei entsteht schnell eine lange Liste an Vorsätzen. Sinnvoller ist es jedoch, wenn du dich auf wenige Ziele konzentrierst, die dein Leben wirklich verbessern. Denn Vorsätze umzusetzen fällt oft schwer.

Welche guten Vorsätze dich 2026 wirklich weiterbringen. Lesetipp: 3 einfache Rituale, die du Beginn des neuen Jahres machen solltest Viele Leute haben schon an Silvester ein schlechtes Gewissen: Sie ahnen, dass sie ihre Neujahrsvorsätze auch im Jahr 2026 wieder nicht einhalten. Dieses Jahr solltest du dir weniger Sorgen darum machen, dass du deine guten Vorsätze nicht einhalten kannst. Stattdessen solltest du dich darüber freuen: Wenn du nur eine Sache diszipliniert angehst, ist das bereits ein großer Gewinn. Hast du deine finanzielle Altersversorgung bisher immer hinten angestellt und dir gedacht: „Da habe ich in der Zukunft noch genug Zeit für.“ Naja, die Zukunft beginnt jeden Tag und je länger du wartest, desto...

Die meisten Sparpläne funktionieren nämlich nur über einen sehr langfristigen Zeitraum. In Zeiten der Inflation fällt es besonders schwer, sein Geld bei sich zu halten und zudem naoch etwas zu sparen. Es scheint beinahe unmöglich zu sein. In Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig, die täglichen Ausgaben zu reduzieren. So wird dir der Alltag leichter fallen.

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